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秋季孕妇喝什么预防感冒

1人回答

提问时间:2023-12-11 05:03

问题描述

秋季孕妇喝什么预防感冒

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2023-12-11 05:51

秋季孕妇预防感冒,建议多喝水,宜多喝温水,不能喝凉水或者饮料等。因为孕妇免疫力较差,秋天又特别干燥,大量喝水可减轻干燥的气候带来的不适感,对预防感冒也有好处。建议把一天的饮水量控制在2000mL~3000mL。如果喝凉水或者饮料,容易出现胃肠道不适。还可以喝点蔬菜汤,蔬菜里含有丰富的膳食纤维、维生素等,可充分补充体内需要的营养物质。也可以适量喝点鸡汤、排骨汤、鱼汤等都有利于提高免疫力,预防感冒。

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