孕期为什么总是觉得饿

孕妈妈对营养的需求和消耗都比平时多，而且需要每天补充大量的蛋白质、微量元素和维生素。怀孕后，女性的胃贲门总会处于开放状态，导致大量胃酸迅速进入消化道。在消化受到刺激后，孕妇往往会感到饥饿，因此孕妇的体重也会随之增加。孕妇饿的时候可以吃东西，因为除了自身的营养，还需要对胎儿的生长发育负责，为哺乳和分娩做好准备，少吃多餐可以减少饥饿感。饭后适当散步可以促进胃肠道消化和吸收，不要暴饮暴食，以免引起体重增加过快，不利于产后恢复。