孕妇可以吃一些桂圆吗

桂圆含有丰富葡萄糖、维生素等营养元素的食材，适量服用可以起到补心安神、养血等作用，也可以对人体起到保健的作用，但是孕妇却不能吃桂圆。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿发育起到关键作用。女性在怀孕期间尽量还是少食用桂圆。桂圆有补血补气活血化瘀的功效，增加了流产的几率，所以尽量不要吃。建议妊娠期间可以吃一些消化的食物，少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。适当的运动，增强机体的抵抗力。