有哪些方法能预防中暑

在通常情况下，对于预防中暑的方法有：对于容易中暑的人群，要进行日常生活的管理。对于年老体弱，而且有明显的心脑血管疾病的人群，在夏天高温度、高湿度的环境下，尽量不要外出，或者不要在外界温度过高的情况下进行户外工作时间过长。如果患者在温度较高的环境中出现头晕、心慌等不适应的情况时，要及时停止工作，在阴凉的地带进行休息。如果患者出现了头晕、头痛的情况下，可以饮用冷饮，观察症状。随时要让患者保持凉爽，尽量选择一些颜色轻、宽松、吸汗、纯棉的衣物，不要选择紧致的衣物。另外在热天的时候，尽量减少户外锻炼。