来月经可以去健身房锻炼吗
1人回答
提问时间：2023-12-26 09:57
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-12-26 10:27
不可以，月经来潮期间不建议举办剧烈运动会迫使血液循环加快，月经出血量增强，有利于身体健康。月经来潮期间必须留意防寒，防止受寒，饮食上尽量以清淡易消化为基础，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃极冷寒凉的食物，作好营养消化，确保良好的深度睡眠习惯，非常的重要。
1人回答
提问时间：2023-12-26 09:57
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-12-26 10:27
全国三甲医生在线答疑
立即咨询