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感冒了去健身房好吗?

1人回答

提问时间:2024-12-20 15:49

问题描述

感冒了去健身房好吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-12-20 16:11

轻微的感冒症状可以继续进行体育锻炼,但是注意应该适度,避免出太多的汗水,在感冒期间注意休息,保证饮食的营养均衡,多喝热水,感冒的周期大概是一个星期左右的时间,一个星期治疗感冒症状大多会自愈,所以不需要进行特殊治疗。

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