月经期间能吃马齿苋吗

注意不能过多的使用马齿苋，因为马齿苋属于寒性的食物，吃多了会引起痛经，严重时会引起宫寒，对身体产生不良影响，在月经期最好多吃温性的食物，如苹果、樱桃等，可以补充身体所需的营养，还可以预防痛经。来月经能吃马齿苋，因为马齿苋中含有维生素和微量元素，如含有钙、钾、铁、锌等，在月经期吃马齿苋可以补充营养和能量，对身体有一定好处，可以增强月经期抵抗力，马齿苋可以清热解毒、利尿消肿，促进子宫收缩使宫内淤血排出。如果经期痛经最好多喝红糖水，注意腹部保暖，经期最好不要吃生冷寒凉以及辛辣刺激的食物，容易引起月经量增多。