小时候手淫过度现在悔过

今年六月底已经逐步戒除，变到两周一次，再到现在现在的三四周一次，然后平时10.30一定躺下睡觉，但是做爱没原来时间长，还没原来经常自慰的时候做爱时间长呢，这是咋回事?晨勃起倒是正常，硬度没原来好，做爱硬度可以，但是已经有晨勃现象了，原来没有，精神状态也比原来好了体力也好点了，但是这个时间短了咋回事啊。。那次做爱刚刚正常体位插入感觉还好，一把她大腿往中间一挤，感觉下面就紧点就没多久就射了也在两分钟以