孕期饮食安排
1人回答
提问时间：2024-01-05 05:06
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-01-05 05:32
在怀孕期间，既想要给宝宝提供充足的营养，又要防过度肥胖以及不良妊娠结局的产生，所以饮食安排很重要。目前胎儿需要很多的营养，一定要注意高蛋白食物的充足摄入，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物，同时要加强含有微量元素及维生素B、C、D等新鲜蔬菜、水果的摄入。怀孕三个月到七个月，这一段时间宝宝的生长速度非常快，所以在饮食上要注意营养，多吃一些高蛋白的食物。
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武恩翠 主任技师
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