孕妇吃葡萄好吗

葡萄中含有大量的维生素、微量元素，食用后可以起到健脾和胃、促进消化、补气血、生津止渴等效果，怀孕期间食用可以预防便秘，对胎儿的发育还有辅助作用，是可以食用的，但不要过多食用，要保证营养均衡。另外，因为葡萄的含糖成分相对比较高，所以需要留意适度的吃，以免含糖摄入过多，引起血糖增高。建议怀孕以后饮食应该多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，以当季蔬菜为主，另外多吃鱼虾、瘦肉、奶制品、豆制品等优质蛋白的食物。