肩周炎睡觉的正确姿势

对于肩周炎的患者在睡觉时应注意保暖，避免着凉，同时也要注意不要保持同一个姿势太久，以防给肌肉造成较大的负担，建议每隔两小时左右可适当改变一次姿势。肩周炎是引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，肩关节各个方向的主动和被动活动度降低，且进行性加重，从而造成肩关节活动受限。对于肩周炎患者，其正确的睡觉姿势应该是仰卧位或者健侧卧位，尽量避免患侧受压，由于患侧受压会加重局部肌肉的粘连、加重充血，从而可使疼痛明显加重。