淤青变黄的原因是什么

淤青变黄通常是由于血红蛋白分解代谢过程中的正常生理现象。

淤青是皮下出血后血液在组织间隙积聚的表现，其颜色变化与血红蛋白的降解过程密切相关。淤青初期呈现红色或紫色，随着时间推移，血红蛋白逐渐分解为胆红素和含铁血黄素等物质。胆红素呈现黄色，含铁血黄素呈现黄褐色，因此淤青在恢复后期会呈现黄色或黄绿色。这种颜色变化是淤青逐渐吸收消散的标志，属于正常的生理过程。血红蛋白的分解速度受局部血液循环、组织修复能力等因素影响，通常需要1-2周完成。

日常护理中可对淤青部位进行热敷促进血液循环，避免剧烈运动造成二次损伤，均衡饮食有助于组织修复。