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大腿粗屁股肉多跑步减肥有用吗

1人回答

提问时间:2023-10-27 13:11

问题描述

这段时间我发现自己的大腿特别的粗,而且屁股上的肉也比较多,想通过跑步锻炼,大腿粗屁股肉多跑步减肥有用吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-27 13:35

大腿粗屁股肉多跑步减肥一般是有用的,能够达到减肥的效果。通过跑步的方式能够减少体内的脂肪,可以达到减肥的效果,可以瘦屁股和瘦腿,但是每天坚持锻炼,在半个小时长时间的坚持才会有效果。如果想尽快的减肥,需要采取抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,可以达到快速减肥的作用。

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