怎么减肥减肚子屁股大腿
1人回答
提问时间：2023-10-18 12:08
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-18 12:25
可以进行有氧运动减肚子，比如做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等进行减肚子，有氧运动可以有效锻炼肚子上的脂肪，加速肚子脂肪的燃烧，达到减肚子的效果。臀部和大腿肥胖，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。
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提问时间：2023-10-18 12:08
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-18 12:25
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