一个痘痘几天能消下去

一个痘痘一般需要3-7天能消下去，具体时间与痘痘类型、护理方式等因素有关。

痘痘消退时间主要取决于炎症程度和皮肤修复能力。轻微的非炎症性粉刺通常3-5天可消退，表现为皮肤表面微小凸起，无明显红肿。轻度炎症性痘痘可能需要5-7天，伴随局部发红和轻微触痛，此时保持皮肤清洁有助于加速恢复。若痘痘出现化脓或明显肿胀，消退时间可能延长，不当挤压会导致炎症加重并可能遗留色素沉着。痤疮丙酸杆菌感染引起的痘痘需配合抗菌治疗，单纯依靠皮肤自愈可能延缓恢复进程。

日常应注意避免用手触碰痘痘，使用温和的洁面产品，保证充足睡眠有助于皮肤修复。