为什么白天好好的晚上就头疼

白天好好的晚上就头疼可能与睡眠不足、偏头痛或高血压等因素有关。

睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，进而引发头痛。这类头痛通常表现为头部胀痛或钝痛，休息后症状可缓解。偏头痛患者在夜间发作可能与褪黑素分泌异常有关，典型症状为单侧搏动性头痛，可能伴随恶心呕吐。高血压患者在夜间血压波动较大时也可能出现头痛，多表现为枕部胀痛，测量血压可发现数值异常升高。

建议保持规律作息，避免熬夜，睡前减少电子设备使用。若头痛频繁发作或伴随其他症状，应及时就医排查病因。