打呼噜可挂耳鼻喉科、呼吸内科或睡眠医学中心进行检查,根据病因选择治疗方式,如调整睡姿、使用呼吸机或手术干预。打呼噜的主要原因是上呼吸道阻塞,可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关。肥胖导致脂肪堆积在咽喉部,使气道变窄;鼻中隔偏曲或鼻息肉会影响鼻腔通气;扁桃体肥大或软腭松弛会直接阻塞气道。对于轻度打呼噜,可尝试调整睡姿,采用侧卧位,减少舌根后坠;避免睡前饮酒或服用镇静药物,以免肌肉松弛加重阻塞;超重者需通过饮食和运动减轻体重。中重度打呼噜患者应在医生指导下使用持续气道正压通气设备CPAP,帮助维持气道畅通;合并睡眠呼吸暂停综合征者需接受多导睡眠监测,明确诊断并制定治疗方案。手术治疗适用于解剖结构异常的患者,如鼻中隔矫正术、扁桃体切除术或悬雍垂腭咽成形术,需根据具体病因选择。对于儿童打鼾,多与腺样体肥大有关,需及时就医评估是否需行腺样体切除术。定期复查和生活方式调整是长期管理的重要组成部分。