诺如病毒肠炎主要通过粪口途径传播,接触被污染的食物、水源或物体表面是主要感染方式。预防措施包括勤洗手、避免食用生冷食物、注意环境卫生。诺如病毒肠炎的传播途径多样,主要通过粪口途径,感染者粪便或呕吐物中的病毒可污染食物、水源或物体表面,接触后易感染。空气传播也存在,感染者呕吐或腹泻时,病毒颗粒可能悬浮在空气中,被他人吸入后感染。密切接触传播,如照顾感染者或共用物品,也可能导致病毒传播。预防诺如病毒肠炎,勤洗手是关键,尤其是饭前便后,使用肥皂和流动水至少20秒。避免食用生冷食物,尤其是贝类等易被污染的海产品,食物应彻底加热。注意环境卫生,定期清洁和消毒常接触的物体表面,如门把手、桌面等。感染者应隔离,避免与他人密切接触,直至症状消失后至少48小时。保持良好的个人卫生习惯,增强免疫力,有助于降低感染风险。诺如病毒肠炎的传播途径复杂,但通过科学的预防措施,可以有效控制其传播,保护个人和公共卫生。