孕期要如何避免宝宝形成脊柱裂

避免宝宝形成脊柱裂需要做到以下几点：怀孕前三个月要口服叶酸，做到定时、定量、定点服用，可以大大减少胎儿发生脊柱裂的情况。尽量避免接触射线。少玩手机，不要接触电脑，远离电离辐射。定期做B超，以便在胎儿发生脊柱裂的时候，能够给予相应的措施。预防感染，如果在怀孕初期出现病毒感染，一定要在医嘱下服用药物，不可擅自用药。注意保持心情愉快，适当的运动，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，预防便秘。