孕期长了妊娠纹怎么办

妊娠妊娠纹主要受激素影响。腹部肿胀会导致皮肤拉伸和胶原纤维的外部牵引。可经常按摩长纹，按摩时可应用维生素E，坚持按摩几分钟，可稀释拉伸痕迹。建议在饮食中食用富含胶原蛋白的鱼皮和猪蹄，以减轻妊娠纹。建议产后3个月内每天按摩腹部和腿部的鼻腔妊娠纹，可稀释妊娠纹。如果不放心的话，建议到当地正规医院进行治疗，以免耽误病情。平时多注意休息，晚上尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的食物，多吃些蔬菜或水果等。