月经期间能吃冬枣的吗

月经期间是可以吃冬枣的，冬枣的最大特点是维生素C含量极高，以及含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、等多种微量元素，对于健全毛细血管是很有效果的，冬枣是属于平性的水果，来月经时候是可以适当吃，但是也不能多吃，不然就有可能会对脾胃不好，女性在经期应该要注意自己的饮食，不要吃生冷食物，避免吃错食物导致不良后果，还有就是月经期间要注意一下，不要过于劳累，因为女性月经期间都是比较虚弱的，因此就要多休息，晚上不要熬夜。