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孕妇可以吃草莓吗?

1人回答

提问时间:2023-12-15 07:43

问题描述

孕妇可以吃草莓吗?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2023-12-15 08:07

孕妇可以吃草莓。草莓富含维生素c和胡萝卜素,具有润肺生津、健脾和胃的功效,能有效缓解妊娠早期的呕吐和食欲不振。草莓含有大量纤维素和微量元素铁,可预防妊娠期便秘和缺铁性贫血。但吃草莓不宜多吃,最好适量食用,以免影响正餐及其他营养素的摄入。

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可以吃的,但是要吃无公害食品,不可以乱吃,也不可以多吃.建议自己控制自己的饮食,不要只吃一样东西,营养要均衡.对宝宝有好处的。

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