孕妇吃牛油果对胎儿的好处?

1人回答

提问时间：2023-12-24 14:53

问题描述

最近老婆怀孕了，平台她喜欢吃牛油果，不知道怀孕了还能吃牛油果吗？孕妇吃牛油果对胎儿有好处吗？这是我媳妇的第一胎，比较重视，请大家给我说一下。

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-12-24 15:06

孕期吃牛油果可以补充胃酸、预防便秘、降低胆固醇、治疗贫血和促进胎儿大脑发育。牛油果中含有丰富的叶酸。缺乏叶酸可能会导致婴儿出现先天性的神经管缺陷，一颗牛油果中含有57微克的叶酸，丰富的叶酸可以帮助减少中风的危险。虽然吃牛油果对孕妇有很多益处，但它属于高脂肪食物，过量容易引起肥胖，进而加大孕妇生产的难度，每天吃一个即可。

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