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孕妇可以吃牛油果吗?

1人回答

提问时间:2023-12-13 07:04

问题描述

孕妇可以吃牛油果吗?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2023-12-13 07:58

孕期最让人头疼的就是便秘问题,这时候孕妈可以适当吃一点牛油果,牛油果中含有丰富的纤维素,其中可溶性纤维素可以帮助降低胆固醇,而不可溶性纤维素则可以帮助消化系统的正常运动,进而可以预防和缓解孕期中产生的便秘。对孕妈来说是一举两得哦!

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