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房事后睡不着觉怎么回事

1人回答

提问时间:2024-02-20 05:05

问题描述

房事后睡不着觉怎么回事

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2024-02-20 05:57

往往是房事后,神经相对比较激动,有很大的关系,可以喝杯温开水,喝杯热牛奶,有利于入睡,平时房事强度也不要太大,次数不要太多,不然就有可能会影响到身体健康的。性生活以后听听看轻松的音乐,两个人多聊聊天,这样可以更好的入眠,平时也要增强体育锻炼。

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