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孕妇吃什么海鱼好

1人回答

提问时间:2023-10-30 15:37

问题描述

我现在是在孕早期都说吃鱼比较好,孕妇吃什么海鱼好,孕妇吃鱼的好处有哪些?

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-30 16:20

可以吃一些墨鱼、鳕鱼、银鱼、鲫鱼、黄花鱼之类的海鱼,鱼肉中丰富的优质蛋白质以及多种必需氨基酸,可以提供胎儿体格发育所必需的营养素,同时也能够提高孕妇的抗病能力。

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