复禾问答 神经内科

失眠一夜没睡怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-31 14:54

问题描述

我现在已经是严重失眠,今夜彻夜难以入睡,很难受,失眠一夜没睡怎么办?

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-10-31 15:20

如果只是因为一些原因引起偶尔的一夜失眠,就是一夜没有睡,对人体造不成什么太大的影响,没有什么特别需要处理的地方,最好的就是第二天补觉,补睡一觉,把第一天没有睡好的这个时间补回来。

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