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吃什么补充蛋白质

1人回答

提问时间:2023-10-22 12:39

问题描述

我近期出现了身体乏力,无精打采,不知道用什么才能治,疗吃什么补充蛋白质?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-22 13:03

在小儿营养方面,蛋白质的摄入,主要来源于食物。喝质量较好的纯牛奶,或者是奶粉,是补充蛋白质最直接的来源,也不宜过多,因为不利于消化。肉类,鸡蛋,鱼虾等等也是必不可少的。

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