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备孕需要吃叶酸吗

1人回答

提问时间:2023-10-29 13:59

问题描述

备孕需要吃叶酸吗

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-29 14:48

在妊娠前期到妊娠后期,可以适当的进行叶酸的补充。每日摄入叶酸的最佳时机为早餐后30分钟至1个小时。女性在妊娠过程中要注意避免吃得太多,要注意饮食的多样性,多吃一些高蛋白的食品,多吃一些新鲜的、应季的蔬菜和水果,少饮酒,少抽烟,避免暴露于有害的物质和辐射,同时要注意避免出现不良的情况。如果出现异常现象,需要及时就医诊治。

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