备孕要不要吃叶酸

备孕期间是否需要服用叶酸片，要根据女性的身体情况来判断。如果身体素质较好，则不需要额外补充叶酸；若存在叶酸缺乏的情况，则建议在医生指导下适当补充。1.不需要：对于身体健康、没有不良妊娠史的育龄期女性来说，在怀孕前3个月和整个孕期都可以适量摄入叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形的发生。还可以促进体内血红蛋白的合成，改善贫血症状。这类人群一般不需要额外补充叶酸。2.需要：但对于有不良妊娠史或患有其他疾病的孕妇来说，如高血压、糖尿病等，可能会影响胎儿发育，导致胎儿出现缺陷的概率增加。此时则需要遵医嘱进行针对性治疗，并且在怀孕前三个月开始每天补充一定量的叶酸，以降低胎儿发生先天性心脏病的风险。另外，虽然叶酸对胎儿的生长发育至关重要，但过量食用可能会引起恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，所以一定要严格遵循医生的指导用药。