脾胃虚寒为什么还便秘

脾胃虚寒的患者出现便秘的情况，可能是饮食不当、运动量少等原因引起的。但也有可能是胃肠功能紊乱造成的。一、生理性因素1.饮食不当：如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物或难消化的食物，可能会加重胃肠道负担，从而影响到正常的排便情况。建议调整好不良的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物进行改善。2.运动量少：如果平时缺乏体育锻炼，会导致肠胃蠕动减慢，也会引起大便干结的情况。可以通过适当增加户外活动的方式进行缓解，在一定程度上也可以促进胃肠道蠕动。二、病理性因素如果是胃肠功能紊乱引起的，可以在医生的指导下服用健脾养胃颗粒、参苓白术散等药物进行治疗。同时还要严格控制个人饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性食物，以免加重病情。