空腹血糖7怎么办

如果空腹血糖超过7.0毫摩尔每升，连续两次检测就可以诊断糖尿病了。空腹血糖超过7.0毫摩尔每升，可以暂时不应用降糖药物，首先应该饮食控制，每餐主食不能超过一百克。不能吃高热量的食物，比如油炸的食物，不能喝饮料，干果也尽量少吃。可以多吃蔬菜，但是地瓜、土豆，粉条，含淀粉的食物要少吃。其次应该增加运动，可以游泳及快走等，每天至少运动半小时以上，继续监测血糖变化，如果饮食运动控制以后，血糖还超过7.0毫摩尔每升，建议加口服降糖药，如二甲双胍。