神经根型颈椎病锻炼
1人回答
提问时间：2024-09-09 20:34
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2024-09-09 20:45
神经根型颈椎病的锻炼方法有很多，第一个，是颈椎保健操，第二个，是避免久坐、低头这些伏案工作，第三个，通过床上趴躺，以及后仰的动作锻炼。所有锻炼的目的就是维持颈椎的正常的生理弧度，正常的生理弧度才能不会影响你颈椎的椎间孔的改变，钩椎关节的改变引起相应的根型症状的改变。
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王俊宏 主任医师
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