喝速溶咖啡可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-08-28 16:02
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-08-28 16:20
目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。
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提问时间：2024-08-28 16:02
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-08-28 16:20
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