手机看久了眼睛模糊

建议注意休息，不可以再玩手机，可以按摩眼部，做眼保健操，吃些护眼的食物。看手机时间长了眼睛模糊，多数是眼部过于疲劳所致。建议：注意休息，不要长时间使用电子设备，多看看绿色植物或眺望远方，缓解眼部疲劳，必要时使用缓解疲劳的眼药水。看手机时间长眼睛模糊主要是由于光线对眼睛有刺激，用眼过度导致眼部疲劳、干涩。首先平时要减少看手机的时间，注意合理用眼，可以适当的进行眼部按摩和热敷，从而改善症状，长时间用眼后也可以眺望远处绿植，可以缓解眼疲劳，平时要注意休息，劳逸结合，养成良好的生活习惯。