哺乳期可以喝红糖姜水吗？

生姜红糖是民间常用的食疗方法。姜糖水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症，它可以促进产后恶露的排出，可以有效驱寒，对感冒的人挺好的。建议多吃新鲜蔬菜水果，平时饮食要清淡为宜，禁止吃辛辣刺激性食物。对于一般的人群来说，姜汤都是适用的，但阴虚内热及邪热亢盛者忌食。哺乳期的妈妈如果患风寒感冒，喝姜汤是可以的。哺乳期的妈妈尽量不要服用药物，或多或少会影响宝宝的，有些小病小痛能用食疗解决就要食疗的方法来解决，因为食疗是目前最好的调养方法了。而且食疗可以分泌更好的母乳。