清洁牙齿的牙垢

建议每年定期洗1到2次，如果洗牙之后出现冷热酸甜敏感，牙齿漏风等现象，一般一周左右都会消失，洗牙之后，要养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，掌握牙线和牙间隙刷的使用方法，女性应避开月经期。自己去清理牙结石是不彻底的，要到医疗机构进行牙齿洁治术，它能有效的去除牙齿周围的色素沉着软垢和牙结石，有利于维持牙龈和牙周组织的健康状态，甚至可以使牙周病引起来的牙齿松动得到适当的缓解。