1人回答
提问时间:2024-04-26 12:56
问题描述
怎么改变虚胖体质
谢江强 副主任医师
回答时间:2024-04-26 13:41
对于胖体质来说要想改变,首先要明确肥胖的原因,然后给予对症处理改善症状,如果是过食肥甘厚腻的食物不爱运动,导致的建议要调理饮食结构,要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,多吃含膳食纤维高的食物,进食后还要多多运动锻炼,能够改善症状,如果是痰湿导致的,可以清淡饮食为主,然后选择健脾燥湿的药物治疗改善症状。
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1个问答
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