为什么总是容易上火感冒

容易上火需要有从饮食上进行调整，饮食清淡富于营养。忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，始终保持大便通畅，始终保持情绪舒畅等。闹肚子时可以降火等治疗。在生活中除了要注重治疗效果之外，还要要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。不仅如此，日常饮食也是要格外注意的，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效，所以平时需要清淡饮食，规律作息。