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孕期豆浆可以天天喝吗?

1人回答

提问时间:2024-02-21 07:37

问题描述

自从怀孕之后,为了补充身体的蛋白质,所以基本上每天我都喝豆浆,但是又害怕身体的营养缺乏,我想知道孕妇可以天天喝豆浆吗?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-02-21 08:22

豆浆当中营养丰富,孕期适当的服用可以起到补钙以及补充蛋白质的作用。所以怀孕的时候经常喝豆浆是有好处的,怀孕之后的女性是可以天天喝豆浆的,而且喝豆浆可以补充身体的钙质以及蛋白质等多种营养成分,并且豆浆也有利于孕妇吸收,豆浆当中含有丰富的蛋白质,并且含有天然的异黄酮,女性喝了豆浆之后,在体内可以转化为,雌孕激素,对怀孕以后稳定子宫有一定作用。喝豆浆的时候尽量不要加糖,过多的摄入糖分很容易引起妊娠糖尿病。

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