复禾问答 饮食保健

可以天天喝豆浆吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 08:34

问题描述

可以天天喝豆浆吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-24 09:34

通常来讲豆浆可以天天喝,但是每天要注意适量饮用哦,不要喝的太多,以免影响身心健康,豆浆是一种常见的豆制品,含有优质蛋白质,不饱和脂肪酸钙加维生素e大豆异酮等营养成分,如果身体健康,对豆制品不过敏,每天喝豆浆可以为身体提供多种营养,物质有利于正常的代谢和身体健康

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