孕期妊娠纹预防

孕妇预防妊娠纹，一般建议经常做腹部的按摩，注意锻炼身体，同时也要注意营养，多吃点富含维生素和优质蛋白的食物，增加皮肤的弹性，同时补充叶酸片，因为妊娠纹与缺乏叶酸也有关，所以建议要补充叶酸，多吃点维生素和优质蛋白的食物，从而增加皮肤的弹性。怀孕后要坚持活动，散步淋浴这些都可以，也可以腹部轻轻的按摩腹部的皮肤，帮助恢复皮肤的弹性，但是一般不建议怀孕去用那些去妊娠纹的产品像橄榄油，因为很多孕妇涂了橄榄油以后发生橄榄油过敏，所以一般建议孕妇不要使用，而且效果也不一定很好。建议孕期的饮食尽量均衡饮食多样化，饮食多样化，就会可以预防妊娠纹，同时建议孕期要控制好体重，每个礼拜体重增长最多8两到1斤，不能超过一斤，体重控制好了，孕期也不容易肥胖，妊娠纹相对也要少。