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孕妇吃什么水果?

1人回答

提问时间:2024-03-23 13:26

问题描述

孕妇吃什么水果?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-03-19 11:52

孕妇多吃新鲜的水果,有利于胎儿的生长发育。比如可以吃猕猴桃、柑橘等,有利于补充维生素C,促进铁的吸收,防止缺铁性贫血的发生。多吃黄色的水果,如芒果等含有的胡萝卜素量比较多,能够满足孕妇对胡萝卜素的需求。要多吃香蕉、橙子等水果,有利于补充叶酸。

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