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孕妇能不能吃木耳?

1人回答

提问时间:2024-02-19 15:23

问题描述

孕妇能不能吃木耳?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-02-19 15:42

怀孕时不能吃木耳,虽然木耳富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分,但在中药中,木耳性凉,具有祛瘀的作用,对于孕妇来说,胎儿属于胞内淤滞,尤其是在妊娠早期,由于胎盘与子宫的附着点不牢固,木耳不利于化瘀滑利,容易造成妊娠早期流产,后期早产。

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慎吃,黑木耳性凉,准妈妈不宜多吃。怀孕的时候尽量吃点滋补性的食物呢,例如鸡肉、鱼肉等,黑木耳这些性子凉的食物就不要多吃了。

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