孕期补锌要补多久
1人回答
提问时间：2024-02-04 09:13
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-02-04 09:36
孕妇在怀孕期间很容易缺少锌等微量元素，可以从怀孕第三个月开始一直补充到生产时。孕妇对锌的需要比正常人要多，主要是由于胎儿发育也需要大量锌，如果缺锌就会引起胎儿部分器官发育不良，也会使孕妇质量变差，消化系统退化。此外除了可以口服含锌的药物以外，还可以通过食补的方式。多食用海鱼或紫菜等海产品，还可以每天吃一个苹果，不仅可以促进消化吸收还可以满足胎儿对锌的需求。
