孕妇能吃猪肚鸡吗

猪肚鸡的味道很好而且营养价值高。女性月经期可以适量吃猪肚鸡。猪肚中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙、磷、铁等微矿物质类营养素，适合于气血虚弱，身体瘦弱者食用。女性在月经期时，由于处于失血状态，会导致气血虚损，猪肚鸡比较适合女性在月经期食用。在烹调的过程中，要注意将猪肚彻底清洗干净。烹调的过程中不要使用过多的辛辣刺激的调料。另外孕妇平时可以多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。