备孕中是吃黑豆好还是黄豆啊?
1人回答
提问时间：2024-03-04 15:23
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-04 15:44
在备孕期间这两种豆都可以吃。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高。黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。在孕期对各种微量元素的需求都很高。同时忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。
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提问时间：2024-03-04 15:23
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-04 15:44
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