来月经能不能吃芥菜

在月经期的时候不建议吃芥菜。芥菜虽然营养价值非常丰富，但是有快速止血的功效，如果在经期吃会导致月经量明显减少或者月经很快就干净。另一方面，芥菜属于寒凉性的食物，会导致月经血发黑，并且出现血块或者痛经的现象，所以月经期不建议吃芥菜。建议在月经期的时候可以吃一些清淡的食物，比如可以补充蛋白质，多喝牛奶。另外，也建议在月经期的时候多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、榴莲等，这样对月经期不会造成影响，还能增加机体的抵抗力。月经期是女性正常的生理时期，无论是在饮食上，还是在日常生活中都要给予注意，避免对月经造成影响。