孕妇可以吃芥菜吗

孕妇可以吃芥菜。孕妇由于体质比较特殊，无论吃任何食物都要注意不要吃得太多，以免引起消化不良。有些食物吃得太多或者太频繁也会引起过敏。芥菜中的营养物质很丰富，含有多种维生素和抗坏血酸，可以增加大脑的氧含量。孕妇少量食用芥菜有好处，可以预防便秘，其中的胡萝卜素还有明目的作用，但是食用过量也会引起腹泻。孕妇在饮食上，多以清淡食物为主，多吃常见的水果和蔬菜，不要吃生冷、刺激、辛辣的食物，以免引起胃肠道不适。