孕期怎么降血糖

如果孕妇血糖高于正常范围，诊断为妊娠期糖尿病，应进行饮食和运动的控制，使血糖控制在理想的范围，应少量多餐，尽量减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入;并进行适当的体力活动，鼓励、支持适当的有规律的运动，每天餐后半小时散步30分钟，做一些力所能及的家务活，瑜伽等，使血糖控制在理想的范围。多选择生升糖指数低，富含膳食纤维素的食物，尽量吃含糖量低的水果，如柚子、樱桃、黄瓜、柠檬、西红柿等;